תוויות

מה אתה שותה כשאתה קם בבוקר?


מה אתה עושה כשאתה קם בבוקר ואין לך את האנרגיה הדרושה להכנת ארוחת 
בוקר מלאה בסיבים תזונתים ,חלבונים ואת הקלוריות הנדרשות?
 במקום לקפוץ לבית הקפה הסמוך לביתך, אופציה קלה, מרעננת וטעימה המספקת את הדרוש לפחות כדי "להניע" את הבוקר...
הפרזנטור של הרבלייף הרבלייף  - כריסטיאנו רונאלדו  
תחליף ארוחה בטעם קרם עוגיות
Protein Drink Mix- Cookies and Cream

חברת התזונה הבינלאומית הרבלייף, המעודדת ומקדמת אורח חיים בריא ופעיל, המבוסס על מדע תזונתי מדויק ומחקרים קליניים עולמיים, מציעה ארוחת בוקר בריאה, מאוזנת, מזינה וטעימה, בצורת אבקת חלבונים להכנת משקה: קרם עוגיות (Cookies and Cream) – ארוחה נגישה בכל רגע נתון.
 אם בבוקר או לפני אימון ספורט ואף אחריו.
                               צילום ועריכה:שחר רבן

ארוחת הבוקר הינה הארוחה אשר שוברת את צום הלילה. במהלך שנת הלילה מורידים הילוך כלומר שורפים פחות קלוריות והאנרגיה מגיעה ממאגרי הגוף. המאגרים הזמינים הם הפחמימות הנמצאות בשריר ובכבד בצורה של גליקוגן, אך אלו מאגרים קטנים.

במידה ולא אוכלים ארוחת בוקר, מאגרים אלו נגמרים והגוף מתחיל לפרק שריר על מנת לקבל אנרגיה. לכן על מנת להעלות הילוך חזרה מבלי לפגוע בשריר חייבים לשבור את צום הלילה ולאכול ארוחת בוקר כשעה מהקימה והעדיפות היא ארוחת בוקר עשירה בחלבונים. 
 "אנשים צורכים ביום כ-15% חלבונים, בעוד שהרמה האידיאלית המומלצת לצריכה היא כ- 30% - משקאות החלבון של הרבלייף, מהוות תחליף לכמות החלבונים היומית".
  פתרון נפלא שאני משתמש בו לאחר אימון בעיקר, אבל גם כארוחה בין לבין,
 אם מתחשק לי להוסיף עוד חלבונים לארוחה כדי להגדיל את מסת השריר.

  במידה ובחרתם להוסיף את האבקה על בסיס מים קחו בחשבון כי התמיסה אינה מתערבבת היטב ובעצם העוגיות "צפות" מעל פני המים .. 
 אך אם זה על בסיס יוגורט וחלב הם מתערבבות בקלות יותר ולא מורגשות כחלק בלתי נפרד מהמשקה.  המלצה: לשים את התערובת בבלנדר כך שהחומרים יצאו בסמיכות אחידה.
מחיר מומלץ לצרכן: 195.2 שקלים ל-550 גרם שהם כ-21 מנות משקה.
כמות הקלוריות במנה: 220 קק"ל
כמות החלבון במנה: 18 גרם


מוצרים נוספים של חברת הרבלייף הם: 
תרכיזים להכנת משקה אלוורה מרענן




 לאלו שמים עבורם הוא עונש אך עדיין יודעים כי הם חיוניים מאד לגוף על אחת כמה וכמה בימות הקיץ החמים, יש לי  פתרון קל טעים ומיוחד!
  תמציות משקה על בסיס צמח האלוורה ידוע בסגולותיו הרבים, כצמח מלא באנזימים, ויטמינים, מינרלים וחומצות אמיניות. בין תועלותיו הרבות נמצא כי צמח האלוורה תומך בניקוי פנימי ובמערכת העיכול ואף מרגיע אותה. באשר לטעמו המקורי, צמח האלוורה מכיל הדרים המעניקים טעם מרענן.

לדברי פרופ' דיוויד היבר, יו"ר המכון התזונתי של חברת הרבלייף והוועדה התזונתית המייעצת של החברה: "כמות צריכת הנוזלים המומלצת ביום נעה בין 2 ל-2.5 ליטרים ביום, אך רוב האנשים לא מגיעים לכמות הצריכה הזו. התרכיזים של הרבלייף המתווספות לכוסות המים, מעודדות שתייה ובכך מסייעות להגיע לכמות צריכת המים המומלצת ".

תרכיז משקה האלוורה מכיל רכיבים טבעיים כגון: 40% מיץ מעלי אלוורה שלמים ותמצית קמומיל. התרכיז הינו דל קלוריות ואינו מכיל תוספת סוכר. מעניק למים מתיקות מעודנת ורעננות. מתאים לשימוש יומיומי.


תרכיז משקה אלוורה מנגו מכיל רכיבים טבעיים כגון: 40% מיץ אלו-ורה המופק מעלי האלוורה ותמצית פרח קמומיל.  התרכיז הינו דל קלוריות ואינו מכיל תוספת סוכר. תמיסת האלוורה מנגו, מעניקה למים טעם טרופי מתקתק ומרענן.
   צילום ועריכה:שחר רבן
שידרגתי את המשקה עם מנגו טרי..

מחיר מומלץ לצרכן: 229 שקלים ל-473 מ"ל שהם כ-31 מנות משקה.
כמות הקלוריות במנה 15 מ"ל: 2 קק"ל
כמות החלבון במנה 15 מ"ל: 0.01 גרם
המוצר הינו  באישור הרבנות הראשית לישראל.


אופן השימוש:

יש לערבב 3-4 כפות מלאות) 15-20 מ"ל( ב-  1/2  כוס) 120 מ"ל( מים.

להכנת 1 ליטר משקה צמחי אלוורה מוכן לשתייה, יש למזוג 8 כפות (120 מ"ל), למיכל של ליטר 1 מלא מים.

  משקאות האלוורה בעלי מתיקות מעודנת המוסיפים טעם אחר לחיים!

ניתן להשיג בטלפון: 03-9431155  

בדוא"ל: israeldr@herbalife.com 

באתר החברה: http://herbalife.co.il

בברכה,
שחר רבן
סטייליסט, סטיילינג אישי, כתב אופנה ב XNET
Home Styling 

נייד:0528-19-30-19
 אתר: www.styleyourlife.co.il
  מייל: shachar@styleyourlife.co.il
 כרטיס פייסבוק: http://www.facebook.com/STYLIST.2011
  כרטיס טוויטר:https://twitter.com/#!/shacharabanne
אינסטגרם: shachar_rabanne
 בלוג  אישי  :http://shacharabanne.blogspot.co.il/     
בלוג בXNET :
תוויות:

תגובות

הוסף רשומת תגובה

רשומות פופולריות